Заканчивается долгий день, вы с наслаждением погружаетесь в мягкие объятия кровати и вдруг чувствуете, что расслабление не приходит. Мысли путаются, тело напряжено, а сон все не идет. Такая ситуация знакома многим. Часто мы ищем причину в матрасе, подушке или интерьере, но забываем о том, что непосредственно соприкасается с нашей кожей – простынях, наволочках и пододеяльниках. Оказывается, цвет постельного белья влияет на то, насколько комфортно мы себя чувствуем. Давайте разберемся, какого цвета должно быть белье для спальни.

Для глубокого и здорового сна

Если ваша главная цель – проснуться отдохнувшим и полным сил, ваш выбор – спокойная, природная гамма.

Белый

Белый – абсолютный чемпион по созданию ощущения свежести и невесомости. Он дарит умиротворение, помогает успокоить ум и быстро заснуть. Однако есть нюанс: белоснежная, стерильная постель может напоминать больничную палату или, по поверьям, даже отнимать силы. Выход есть – выбрать белый с цветным подтоном:

  • светлый кремовый;
  • благородный айвори;
  • сливочный;
  • молочный и пр.

Еще один вариант – белоснежное постельное белье с нежным рисунком, кружевом или текстурой (например, сатин или жаккард). Это сохранит ощущение чистоты, но добавит уюта.

Зеленый

Психологи и специалисты по фэн-шуй единодушны: зеленый – отличный выбор для расслабления. От нежного фисташкового до глубокого изумрудного – все тона несут энергию жизни, роста и обновления. Они снимают мышечное напряжение, нормализуют сердцебиение и дарят чувство безопасности. Спать на постели, застеленной зеленой простыней – все равно, что устроиться на мягкой лесной поляне, сон приходит быстро и приносит с собой спокойствие.

Голубой и синий

Холодные тона воды и неба идеально подходят для гиперактивного человека и для тех, кто страдает бессонницей. Голубой понижает давление, успокаивает пульс, помогает отгонять суетные мысли. Синий, особенно глубокий и насыщенный, действует еще сильнее, погружая в состояние умиротворения. Однако здесь важно чувство меры: слишком темный синий может начать давить на психику. Лучше выбирать небесно-голубой, лавандовый или светло-бирюзовый комплект.

Спальня для двоих: гармония или страсть?

Спальня – это место не только для сна, но и для единения пары. Оттенки интерьера могут стать катализатором нежности или, наоборот, охладить пыл. Каким же должно быть постельное белье для супружеской спальни?

Для нежности и романтики

Розовый – это символ безусловной любви, нежности и эмоционального комфорта. Он создает чувство защищенности, сглаживает конфликты и настраивает на лирический лад. Если вы чувствуете, что в отношениях супругов не хватает мягкости и тепла, лучше подобрать нежные оттенки розового или персикового, они станут вашими союзниками.

Для горения страсти

Красный – это энергия, бурление жизни и, конечно, страсть. Глубокий алый, бордовый или терракотовый мгновенно меняют атмосферу, делая ее чувственной и горячей. Это идеальный выбор для романтического вечера, когда хочется новых эмоций. Но! Ни в коем случае не используйте его постоянно. Агрессивная энергия будет мешать расслаблению, вызывать тревожность, и наутро вместо отдыха вы почувствуете себя выжатым лимоном. Такой набор стоит купить «для особых случаев».

Для мудрости и равновесия

А вот с этими цветами для пар нужно быть осторожнее. Несмотря на их прекрасные расслабляющие свойства, в фэн-шуй они относятся к стихии Воды, которая может «охлаждать» отношения. Семейным парам, у которых есть недопонимание, не стоит выбирать постельное белье холодных оттенков, они могут усилить отчуждение. Они больше подходят для использования в сочетании с другими тонами, если отношения полны гармонии.

Детская комната: мир фантазий и спокойствия

Сейчас в продаже много яркого постельного белья. Какой цвет стоит подобрать для ребенка?

Для самых маленьких лучше выбрать те же пастельные тона, что и для взрослых: нежно-голубой, мятный, пудровый. Они создают ощущение безопасности и оказывают благоприятное действие на неокрепшую психику.

Для детей постарше важны развитие и игра. Дети – большие фантазеры. Для них идеальный вариант – яркие, но не кричащие постельные принадлежности с рисунком. Спокойные оттенки желтого и бирюзового, по мнению специалистов, стимулируют умственную активность и дарят радость. Лавандовый помогает развивать воображение. Психологи советуют покупать детям комплекты с любимыми героями или забавными зверятами, они превратят процесс укладывания в игру.

Чего стоит избегать?

Есть тона, которые, как талантливые актеры, хороши в своей роли, но на кровати играют против вас. Их лучше оставить для других комнат или использовать дозированно.

  • Оранжевый – жизнерадостный и теплый, но для спальни он слишком активен. Он бодрит и тонизирует, что может ухудшить качество отдыха.
  • Фиолетовый – самый неоднозначный выбор. С одной стороны, он считается символом творчества и духовности. С другой – он способен вызывать тревогу, подавленность и даже ночные кошмары. Нежный лавандовый или сиреневый еще допустимы, а вот брать насыщенный «баклажановый» не стоит.
  • Черный – синоним элегантности и загадки. Шелковый черный комплект выглядит невероятно роскошно. Однако для повседневного сна это тяжелый выбор. Психологически он давит, может усугубить депрессию и спровоцировать мрачные мысли.
  • Мрачный серый и коричневый. Глубокий, благородный шоколадный или антрацитово-серый красивы в интерьере, но в однотонном варианте на постели могут создавать слишком тяжелую, давящую атмосферу. Лучше разбавлять их светлыми принтами, узорами или текстурами.

Главное правило: слушайте себя

Слушая советы экспертов, легко забыть о самом главном — ваших собственных ощущениях. Если вам интуитивно неприятен какой-либо цвет, он будет вызывать раздражение. Даже если он сейчас в моде. И наоборот, если вы обожаете какой-то оттенок и чувствуете в нем прилив хорошего настроения, а не перевозбуждение, смело выбирайте его, но в спокойном, приглушенном варианте.

Идеальный цвет постели – тот, который радует именно вас, на который приятно смотреть вечером и с которого легко вставать утром. Экспериментируйте, сочетайте спокойные тона с яркими акцентами для настроения, и пусть ваша спальня станет настоящим островком гармонии и уюта.